Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Couscous thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb13 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 2 g —
- Natri 313 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 25,2 mg 2%
- Magiê 18,8 mg 4%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,6 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 6,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 19 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 25 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 31 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Couscous thịt
100 g Couscous thịt có bao nhiêu calo?
100 g Couscous thịt có 128 kcal, gồm 7,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Couscous thịt có bao nhiêu calo?
50 g Couscous thịt có 64 kcal, gồm 3,8 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Couscous thịt có bao nhiêu calo?
150 g Couscous thịt có 192 kcal, gồm 11 g đạm, 19 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g Couscous thịt có bao nhiêu calo?
200 g Couscous thịt có 256 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
250 g Couscous thịt có bao nhiêu calo?
250 g Couscous thịt có 320 kcal, gồm 19 g đạm, 31 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25152 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
