Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola Oatmeal to go
Calo và thông tin dinh dưỡng
thanh ngũ cốc, mọi hương vị, Quaker
390
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb65 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 390 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 25 g —
- Natri 254 mg 11%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Choline 47,3 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 39,3 mg 3%
- Sắt 5,7 mg 32%
- Magiê 70,4 mg 17%
- Phốt pho 244 mg 20%
- Kali 209 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,26 mg 29%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 0,02 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,6 g | 32 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh granola Quaker Oatmeal To Gotất cả hương vị389 kcal / 100 g
- Thanh granola nhân trái câythanh ngũ cốc, mọi hương vị386 kcal / 100 g
- Granola tự nhiên táo nam việt quất hạnh nhânngũ cốc ăn sáng sẵn, quaker418 kcal / 100 g
- Ngũ cốc vuông yến mạchngũ cốc ăn sáng sẵn, quaker379 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch ô vuôngquaker, ăn liền380 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh granola Oatmeal to go
100 g Thanh granola Oatmeal to go có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola Oatmeal to go có 390 kcal, gồm 7,1 g đạm, 65 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Thanh granola Oatmeal to go có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola Oatmeal to go có 195 kcal, gồm 3,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Thanh granola Oatmeal to go có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola Oatmeal to go có 585 kcal, gồm 11 g đạm, 97 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Thanh granola Oatmeal to go có bao nhiêu calo?
200 g Thanh granola Oatmeal to go có 780 kcal, gồm 14 g đạm, 129 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Thanh granola Oatmeal to go có bao nhiêu calo?
250 g Thanh granola Oatmeal to go có 975 kcal, gồm 18 g đạm, 162 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6598 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
