Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Táo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô, xông lưu huỳnh, nấu nhừ, có thêm đường
83
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb19 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 83 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Natri 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,7 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 3 mg 0%
- Sắt 0,31 mg 2%
- Magiê 3 mg 1%
- Phốt pho 8 mg 1%
- Kali 98 mg 2%
- Kẽm 0,04 mg 0%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Táo hầmcó đường, không thêm chất béo98 kcal / 100 g
- Táo mất nướcmất nước356 kcal / 100 g
- Táo sấy khôđộ ẩm thấp, xông lưu huỳnh, hầm74 kcal / 100 g
- Táo khôđộ ẩm thấp, xông lưu huỳnh, đã nấu chín74 kcal / 100 g
- Táo ăn được sấy khô238 kcal / 100 g
- Mơ khôcó lưu huỳnh, nấu chín, thêm đường113 kcal / 100 g
- Mơkhô, lưu huỳnh, nấu nhừ, có thêm đường113 kcal / 100 g
- Quả mơ sấy khôcó lưu huỳnh, nấu chín, không thêm đường85 kcal / 100 g
- Lê khôxông lưu huỳnh, ninh, có thêm đường140 kcal / 100 g
- Đào khôxông lưu huỳnh, nấu nhừ, có thêm đường103 kcal / 100 g
Câu hỏi về Táo
100 g Táo có bao nhiêu calo?
100 g Táo có 83 kcal, gồm 0,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Táo có bao nhiêu calo?
50 g Táo có 42 kcal, gồm 0,1 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Táo có bao nhiêu calo?
150 g Táo có 125 kcal, gồm 0,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Táo có bao nhiêu calo?
200 g Táo có 166 kcal, gồm 0,4 g đạm, 38 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g Táo có bao nhiêu calo?
250 g Táo có 208 kcal, gồm 0,5 g đạm, 47 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1492 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
