Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp nấm và đại mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, cô đặc
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 61 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Natri 573 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 50 mg 4%
- Kali 76 mg 2%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,5 g | 9 g | 1,8 g |
| 1 khẩu phần | 126 g | 77 | 1,9 g | 11 g | 2,3 g |
| 2 khẩu phần | 252 g | 154 | 3,8 g | 23 g | 4,5 g |
| ½ khẩu phần | 63 g | 38 | 0,9 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 3 khẩu phần | 378 g | 231 | 5,7 g | 34 g | 6,8 g |
| 4 khẩu phần | 504 g | 307 | 7,6 g | 45 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,3 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp nấm và đại mạch
100 g Súp nấm và đại mạch có bao nhiêu calo?
100 g Súp nấm và đại mạch có 61 kcal, gồm 1,5 g đạm, 9 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
1 khẩu phần (126 g) Súp nấm và đại mạch có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (126 g) Súp nấm và đại mạch có 77 kcal, gồm 1,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
2 khẩu phần (252 g) Súp nấm và đại mạch có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (252 g) Súp nấm và đại mạch có 154 kcal, gồm 3,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
½ khẩu phần (63 g) Súp nấm và đại mạch có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (63 g) Súp nấm và đại mạch có 38 kcal, gồm 0,9 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
3 khẩu phần (378 g) Súp nấm và đại mạch có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (378 g) Súp nấm và đại mạch có 231 kcal, gồm 5,7 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
4 khẩu phần (504 g) Súp nấm và đại mạch có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (504 g) Súp nấm và đại mạch có 307 kcal, gồm 7,6 g đạm, 45 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Súp nấm và đại mạch có bao nhiêu calo?
50 g Súp nấm và đại mạch có 31 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Súp nấm và đại mạch có bao nhiêu calo?
150 g Súp nấm và đại mạch có 92 kcal, gồm 2,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 948 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
