Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp hàu
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, cô đặc
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 48 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 722 mg 31%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Khoáng chất
- Canxi 18 mg 1%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 4 mg 1%
- Phốt pho 39 mg 3%
- Kali 40 mg 1%
- Kẽm 8,4 mg 76%
- Đồng 1,3 mg 144%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,8 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 3,3 g | 3,1 g |
| 1 khẩu phần | 123 g | 59 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 khẩu phần | 246 g | 118 | 4,2 g | 8,2 g | 7,7 g |
| ½ khẩu phần | 61,5 g | 30 | 1,1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 khẩu phần | 369 g | 177 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 492 g | 236 | 8,5 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,6 g | 5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 6,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,3 g | 8,3 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp hàu
100 g Súp hàu có bao nhiêu calo?
100 g Súp hàu có 48 kcal, gồm 1,7 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
1 khẩu phần (123 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (123 g) Súp hàu có 59 kcal, gồm 2,1 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
2 khẩu phần (246 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (246 g) Súp hàu có 118 kcal, gồm 4,2 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
½ khẩu phần (61,5 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (61,5 g) Súp hàu có 30 kcal, gồm 1,1 g đạm, 2 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
3 khẩu phần (369 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (369 g) Súp hàu có 177 kcal, gồm 6,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (492 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (492 g) Súp hàu có 236 kcal, gồm 8,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Súp hàu có bao nhiêu calo?
50 g Súp hàu có 24 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Súp hàu có bao nhiêu calo?
150 g Súp hàu có 72 kcal, gồm 2,6 g đạm, 5 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171553 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
