Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp chowder nghêu kiểu New England
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, cô đặc
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 9,6 g 3%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 0,4 g —
- Natri 516 mg 22%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 9,5 µg 395%
- Choline 6,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 260 mg 21%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 6,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,2 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 1 khẩu phần | 126 g | 91 | 4 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 khẩu phần | 252 g | 181 | 8 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ khẩu phần | 63 g | 45 | 2 g | 6,1 g | 1,3 g |
| 3 khẩu phần | 378 g | 272 | 12 g | 36 g | 7,8 g |
| 4 khẩu phần | 504 g | 363 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,8 g | 14 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,3 g | 19 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,9 g | 24 g | 5,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp chowder nghêu kiểu New England
100 g Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
100 g Súp chowder nghêu kiểu New England có 72 kcal, gồm 3,2 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
1 khẩu phần (126 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (126 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 91 kcal, gồm 4 g đạm, 12 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
2 khẩu phần (252 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (252 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 181 kcal, gồm 8 g đạm, 24 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
½ khẩu phần (63 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (63 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 45 kcal, gồm 2 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
3 khẩu phần (378 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (378 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 272 kcal, gồm 12 g đạm, 36 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
4 khẩu phần (504 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (504 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 363 kcal, gồm 16 g đạm, 49 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
50 g Súp chowder nghêu kiểu New England có 36 kcal, gồm 1,6 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
150 g Súp chowder nghêu kiểu New England có 108 kcal, gồm 4,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171547 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
