Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp chowder nghêu kiểu New England
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, được chuẩn bị với lượng sữa ít béo (2%) bằng nhau
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 61 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 2,8 g —
- Natri 273 mg 12%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 4,8 µg 202%
- Choline 11,8 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 173 mg 14%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,4 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 7,2 g | 2 g |
| 1 khẩu phần | 252 g | 154 | 8,2 g | 18 g | 5,1 g |
| 2 khẩu phần | 504 g | 307 | 16 g | 36 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 126 g | 77 | 4,1 g | 9 g | 2,5 g |
| 3 khẩu phần | 756 g | 461 | 25 g | 54 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 1008 g | 615 | 33 g | 72 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,5 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,1 g | 18 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp chowder nghêu kiểu New England
100 g Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
100 g Súp chowder nghêu kiểu New England có 61 kcal, gồm 3,2 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 2 g chất béo.
1 khẩu phần (252 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (252 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 154 kcal, gồm 8,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
2 khẩu phần (504 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (504 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 307 kcal, gồm 16 g đạm, 36 g carbohydrate và 10 g chất béo.
½ khẩu phần (126 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (126 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 77 kcal, gồm 4,1 g đạm, 9 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
3 khẩu phần (756 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (756 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 461 kcal, gồm 25 g đạm, 54 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (1008 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1008 g) Súp chowder nghêu kiểu New England có 615 kcal, gồm 33 g đạm, 72 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
50 g Súp chowder nghêu kiểu New England có 31 kcal, gồm 1,6 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Súp chowder nghêu kiểu New England có bao nhiêu calo?
150 g Súp chowder nghêu kiểu New England có 92 kcal, gồm 4,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174539 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
