Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp hàu
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, chế biến với lượng nước tương đương
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Natri 407 mg 18%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,41 mg 2%
- Magiê 2 mg 0%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 20 mg 0%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,66 mg 73%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 1 khẩu phần | 241 g | 58 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 khẩu phần | 482 g | 116 | 4,2 g | 8,1 g | 7,7 g |
| ½ khẩu phần | 120,5 g | 29 | 1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 khẩu phần | 723 g | 174 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 964 g | 231 | 8,4 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,3 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,7 g | 3,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,2 g | 4,2 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp hàu
100 g Súp hàu có bao nhiêu calo?
100 g Súp hàu có 24 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
1 khẩu phần (241 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (241 g) Súp hàu có 58 kcal, gồm 2,1 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
2 khẩu phần (482 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (482 g) Súp hàu có 116 kcal, gồm 4,2 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
½ khẩu phần (120,5 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (120,5 g) Súp hàu có 29 kcal, gồm 1 g đạm, 2 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
3 khẩu phần (723 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (723 g) Súp hàu có 174 kcal, gồm 6,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (964 g) Súp hàu có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (964 g) Súp hàu có 231 kcal, gồm 8,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Súp hàu có bao nhiêu calo?
50 g Súp hàu có 12 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Súp hàu có bao nhiêu calo?
150 g Súp hàu có 36 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174560 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
