Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp đậu với thịt xông khói
Calo và thông tin dinh dưỡng
sấy khô
370
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb27 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 370 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 31 g 110%
- Natri 3275 mg 142%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 193 mg 15%
- Sắt 4,9 mg 27%
- Magiê 106 mg 25%
- Phốt pho 315 mg 25%
- Kali 1150 mg 24%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,97 mg 108%
- Mangan 1,6 mg 70%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 27 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 29 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 39 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 49 g | 67 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp đậu với thịt xông khói
100 g Súp đậu với thịt xông khói có bao nhiêu calo?
100 g Súp đậu với thịt xông khói có 370 kcal, gồm 19 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Súp đậu với thịt xông khói có bao nhiêu calo?
50 g Súp đậu với thịt xông khói có 185 kcal, gồm 9,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Súp đậu với thịt xông khói có bao nhiêu calo?
150 g Súp đậu với thịt xông khói có 555 kcal, gồm 29 g đạm, 40 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Súp đậu với thịt xông khói có bao nhiêu calo?
200 g Súp đậu với thịt xông khói có 740 kcal, gồm 39 g đạm, 54 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Súp đậu với thịt xông khói có bao nhiêu calo?
250 g Súp đậu với thịt xông khói có 925 kcal, gồm 49 g đạm, 67 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 966 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
