Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xốt đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
119
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb11 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 4,9 g 18%
- Đường 1 g —
- Natri 443 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 16,3 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 368 mg 8%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,7 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,2 g | 17 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 22 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 28 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xốt đậu
100 g Xốt đậu có bao nhiêu calo?
100 g Xốt đậu có 119 kcal, gồm 5,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Xốt đậu có bao nhiêu calo?
50 g Xốt đậu có 60 kcal, gồm 2,7 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Xốt đậu có bao nhiêu calo?
150 g Xốt đậu có 179 kcal, gồm 8,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
200 g Xốt đậu có bao nhiêu calo?
200 g Xốt đậu có 238 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
250 g Xốt đậu có bao nhiêu calo?
250 g Xốt đậu có 298 kcal, gồm 14 g đạm, 28 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7661 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
