Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sunflower seed kernels
Calo và thông tin dinh dưỡng
raw, dry
585
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb8,3 g
Chất béo49 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 585 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 49 g 62%
- Chất béo bão hòa 5,3 g 27%
- Chất xơ 14 g 48%
- Đường 4,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 22 g | 8,3 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 4,2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 33 g | 13 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 44 g | 17 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 55 g | 21 g | 121 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sunflower seed kernels
100 g Sunflower seed kernels có bao nhiêu calo?
100 g Sunflower seed kernels có 585 kcal, gồm 22 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 49 g chất béo.
50 g Sunflower seed kernels có bao nhiêu calo?
50 g Sunflower seed kernels có 293 kcal, gồm 11 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 24 g chất béo.
150 g Sunflower seed kernels có bao nhiêu calo?
150 g Sunflower seed kernels có 878 kcal, gồm 33 g đạm, 13 g carbohydrate và 73 g chất béo.
200 g Sunflower seed kernels có bao nhiêu calo?
200 g Sunflower seed kernels có 1170 kcal, gồm 44 g đạm, 17 g carbohydrate và 97 g chất béo.
250 g Sunflower seed kernels có bao nhiêu calo?
250 g Sunflower seed kernels có 1463 kcal, gồm 55 g đạm, 21 g carbohydrate và 121 g chất béo.
Nguồn: portfir 1900000038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
