Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sundae dâu
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 175 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 5,1 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 60 mg 3%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 105 mg 8%
- Sắt 0,21 mg 1%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4,1 g | 29 g | 5,1 g |
| 1 khẩu phần | 153 g | 268 | 6,3 g | 45 g | 7,8 g |
| 2 khẩu phần | 306 g | 536 | 13 g | 89 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 76,5 g | 134 | 3,1 g | 22 g | 3,9 g |
| 3 khẩu phần | 459 g | 803 | 19 g | 134 g | 24 g |
| 4 khẩu phần | 612 g | 1071 | 25 g | 179 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6,1 g | 44 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8,2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sundae dâu
100 g Sundae dâu có bao nhiêu calo?
100 g Sundae dâu có 175 kcal, gồm 4,1 g đạm, 29 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
1 khẩu phần (153 g) Sundae dâu có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (153 g) Sundae dâu có 268 kcal, gồm 6,3 g đạm, 45 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
2 khẩu phần (306 g) Sundae dâu có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (306 g) Sundae dâu có 536 kcal, gồm 13 g đạm, 89 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (76,5 g) Sundae dâu có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (76,5 g) Sundae dâu có 134 kcal, gồm 3,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
3 khẩu phần (459 g) Sundae dâu có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (459 g) Sundae dâu có 803 kcal, gồm 19 g đạm, 134 g carbohydrate và 24 g chất béo.
4 khẩu phần (612 g) Sundae dâu có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (612 g) Sundae dâu có 1071 kcal, gồm 25 g đạm, 179 g carbohydrate và 31 g chất béo.
50 g Sundae dâu có bao nhiêu calo?
50 g Sundae dâu có 88 kcal, gồm 2 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Sundae dâu có bao nhiêu calo?
150 g Sundae dâu có 263 kcal, gồm 6,1 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172036 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
