Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sốt nhuyễn quả mâm xôi
Calo và thông tin dinh dưỡng
không hạt
41
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb7,1 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 41 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 7,1 g 3%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 6 g —
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 29 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 14 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 169 mg 4%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,6 g | 18 g | 2,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sốt nhuyễn quả mâm xôi
100 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có bao nhiêu calo?
100 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có 41 kcal, gồm 1 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có bao nhiêu calo?
50 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có 21 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có bao nhiêu calo?
150 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có 62 kcal, gồm 1,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có bao nhiêu calo?
200 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có 82 kcal, gồm 2 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
250 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có bao nhiêu calo?
250 g Sốt nhuyễn quả mâm xôi có 103 kcal, gồm 2,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167808 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
