Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mâm xôi đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh
43
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb6,3 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 43 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Đường 6,3 g —
- Natri 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23,5 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 6,2 µg 21%
- Folate (B9) 31,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 12,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 27,5 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 29 mg 2%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,09 mg 9%
- Mangan 1,3 mg 54%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,2 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 1,8 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 2,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 3 g | 16 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
- Quả mâm xôi đỏ đông lạnhcó thêm đường103 kcal / 100 g
- Mâm xôi đỏ và việt quấtsản phẩm đông lạnh44 kcal / 100 g
- Quả mâm xôi37 kcal / 100 g
- Quả mâm xôi đông lạnhkhông thêm đường52 kcal / 100 g
- Hỗn hợp quả mọngđông lạnh47 kcal / 100 g
- Việt quất đông lạnhcó thêm đường85 kcal / 100 g
- Mâm xôi đenđông lạnh, sống
- Mứt mâm xôiđông lạnh104 kcal / 100 g
- Dâu tâyđông lạnh29 kcal / 100 g
- Các loại quả mọng hỗn hợpđông lạnh48 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mâm xôi đỏ
100 g Mâm xôi đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Mâm xôi đỏ có 43 kcal, gồm 1,2 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Mâm xôi đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Mâm xôi đỏ có 21 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Mâm xôi đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Mâm xôi đỏ có 64 kcal, gồm 1,8 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Mâm xôi đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Mâm xôi đỏ có 85 kcal, gồm 2,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Mâm xôi đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Mâm xôi đỏ có 106 kcal, gồm 3 g đạm, 16 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1818 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
