Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp quả mọng
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh
47
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb7,6 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 47 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 7,6 g —
- Natri 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 48,8 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folate (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 7,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 23,5 mg 2%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 13,5 mg 3%
- Phốt pho 21,5 mg 2%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,14 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 19 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp quả mọng với anh đào chuakhông đường, sống50 kcal / 100 g
- Quả việt quấtđông lạnh46 kcal / 100 g
- Việt quất đông lạnhcó thêm đường85 kcal / 100 g
- Mâm xôi đỏđông lạnh43 kcal / 100 g
- Mâm xôi đỏ và việt quấtsản phẩm đông lạnh44 kcal / 100 g
- Việt quất rừng đông lạnh57 kcal / 100 g
- Quả việt quất rừng đông lạnh57 kcal / 100 g
- Dâu tâyđông lạnh29 kcal / 100 g
- Rau củ hỗn hợpđông lạnh, chưa chế biến72 kcal / 100 g
- Dâu tây đông lạnhkhông đường35 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hỗn hợp quả mọng
100 g Hỗn hợp quả mọng có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp quả mọng có 47 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Hỗn hợp quả mọng có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp quả mọng có 24 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Hỗn hợp quả mọng có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp quả mọng có 71 kcal, gồm 1,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Hỗn hợp quả mọng có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp quả mọng có 94 kcal, gồm 1,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Hỗn hợp quả mọng có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp quả mọng có 118 kcal, gồm 2,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1831 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
