Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Siro sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
loại loãng, thêm sữa nguyên chất
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb12 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 12 g 5%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 11 g —
- Natri 47 mg 2%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 89 mg 7%
- Sắt 0,32 mg 2%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 90 mg 7%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 3,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,1 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,6 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,1 g | 25 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,7 g | 31 g | 7,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Siro sô cô la Nestle269 kcal / 100 g
- Sirô sô-cô-la nhẹ Hershey'ssô-cô-la153 kcal / 100 g
- Sữa sô cô ladạng lỏng, tách béo55 kcal / 100 g
- Sữa nước sô-cô-lakhông thêm đường, chất béo 1%36 kcal / 100 g
- Sirô sô côla kiểu kẹo mềm350 kcal / 100 g
- Sốt sô-cô-la187 kcal / 100 g
- Siro ca caothuần chay63 kcal / 100 g
- Đồ uống sữa sô cô ladưới 1% chất béo, có ca cao/sô cô la, có đường52 kcal / 100 g
Câu hỏi về Siro sô-cô-la
100 g Siro sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Siro sô-cô-la có 90 kcal, gồm 3,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Siro sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Siro sô-cô-la có 45 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Siro sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Siro sô-cô-la có 135 kcal, gồm 4,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
200 g Siro sô-cô-la có bao nhiêu calo?
200 g Siro sô-cô-la có 180 kcal, gồm 6,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
250 g Siro sô-cô-la có bao nhiêu calo?
250 g Siro sô-cô-la có 225 kcal, gồm 7,7 g đạm, 31 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2867 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
