Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1 g —
- Natri 303 mg 13%
- Cholesterol 134 mg 45%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 9,8 mg 11%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 52,3 µg 44%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Choline 75,3 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 69 mg 5%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 102 mg 8%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,8 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 1 khẩu phần | 95 g | 64 | 8,4 g | 1,6 g | 2 g |
| 2 khẩu phần | 190 g | 127 | 17 g | 3,2 g | 4,1 g |
| ½ khẩu phần | 47,5 g | 32 | 4,2 g | 0,8 g | 1 g |
| 3 khẩu phần | 285 g | 191 | 25 g | 4,8 g | 6,1 g |
| 4 khẩu phần | 380 g | 255 | 33 g | 6,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 13 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 18 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 22 g | 4,2 g | 5,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs tomato and/or carrots other vegetables no dressing65 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing64 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce eggs tomato and/or carrots other vegetables no dressing62 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
Câu hỏi về Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
100 g Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có bao nhiêu calo?
100 g Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có 67 kcal, gồm 8,8 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
1 khẩu phần (95 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (95 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có 64 kcal, gồm 8,4 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 2 g chất béo.
2 khẩu phần (190 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (190 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có 127 kcal, gồm 17 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
½ khẩu phần (47,5 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (47,5 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có 32 kcal, gồm 4,2 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
3 khẩu phần (285 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (285 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có 191 kcal, gồm 25 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
4 khẩu phần (380 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (380 g) Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có 255 kcal, gồm 33 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có bao nhiêu calo?
50 g Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có 34 kcal, gồm 4,4 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có bao nhiêu calo?
150 g Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing có 101 kcal, gồm 13 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27450120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
