Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau lá
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, sống
17
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb1,6 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 17 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 1,5 g —
- Natri 15 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,3 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,6 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,3 g | 4 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau lá và rau củvới dầu ô liu, có muối255 kcal / 100 g
- Xà lách lá xanhsống15 kcal / 100 g
- Xà lách xanhnhiều giống, sống, tươi14 kcal / 100 g
- Rau látrung bình, không gồm salad, hầm (không thêm muối và chất béo)24 kcal / 100 g
- Salad xanhsống, không gia vị14 kcal / 100 g
- Lá xà láchNa Uy, sống11 kcal / 100 g
- Rau ăn látrung bình, không bao gồm salad, luộc (không thêm muối và chất béo)22 kcal / 100 g
- Salad rau củsống80 kcal / 100 g
- Salátkhông muối53 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad rau lá
100 g Salad rau lá có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau lá có 17 kcal, gồm 1,3 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Salad rau lá có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau lá có 9 kcal, gồm 0,7 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Salad rau lá có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau lá có 26 kcal, gồm 2 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Salad rau lá có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau lá có 34 kcal, gồm 2,6 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Salad rau lá có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau lá có 43 kcal, gồm 3,3 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1127 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
