Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau lá và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
với dầu ô liu, có muối
255
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb9,1 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 9,1 g 3%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất xơ 2,3 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 1,9 g | 9,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1 g | 4,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 2,9 g | 14 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 3,9 g | 18 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 4,8 g | 23 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau củsống80 kcal / 100 g
- Saladlá, rau củ và trái cây, với dầu ô liu, có muối59 kcal / 100 g
- Leaf saladwith sauce for salad, with salt45 kcal / 100 g
- Rau látrung bình, không gồm salad, hầm (không thêm muối và chất béo)24 kcal / 100 g
- Salátkhông muối53 kcal / 100 g
- Sốt giấm dầu trộn saladcó muối97 kcal / 100 g
- Rau ăn látrung bình, không bao gồm salad, luộc (không thêm muối và chất béo)22 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad rau lá và rau củ
100 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau lá và rau củ có 255 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau lá và rau củ có 128 kcal, gồm 1 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau lá và rau củ có 383 kcal, gồm 2,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau lá và rau củ có 510 kcal, gồm 3,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau lá và rau củ có 638 kcal, gồm 4,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 57 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0403B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
