Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cải cầu vồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
cải cầu vồng, sống
21
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb2,6 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 21 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,8 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,7 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,6 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 4,5 g | 6,5 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá cải cầu vồngsống29 kcal / 100 g
- Salad cải cầu vồngsống, với dầu ô liu, có muối148 kcal / 100 g
- Củ cải Thụy Sĩsống21 kcal / 100 g
- Cải Thụy Sĩluộc29 kcal / 100 g
- Rau củ cải đườngsống22 kcal / 100 g
- Củ dềnsống43 kcal / 100 g
- Cuống cải Thụy Sĩkhông có lá, sống13 kcal / 100 g
- Rau củ dềnnấu chín, luộc, ráo nước, không có muối27 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cải cầu vồng
100 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
100 g Cải cầu vồng có 21 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
50 g Cải cầu vồng có 11 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
150 g Cải cầu vồng có 32 kcal, gồm 2,7 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
200 g Cải cầu vồng có 42 kcal, gồm 3,6 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Cải cầu vồng có bao nhiêu calo?
250 g Cải cầu vồng có 53 kcal, gồm 4,5 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: mvt 06.092 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
