Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad
Calo và thông tin dinh dưỡng
lá, rau củ và trái cây, với dầu ô liu, có muối
59
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb3,4 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 59 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất xơ 1,3 g 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,5 g | 1,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,5 g | 5,1 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2 g | 6,8 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2,5 g | 8,5 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad fattoushvới dầu ô liu, có muối70 kcal / 100 g
- Salad xanhsống, không gia vị14 kcal / 100 g
- Salad rau củsống80 kcal / 100 g
- Salad đậu gàvới dầu ô liu, có muối96 kcal / 100 g
- Salad bắp cảisống, với cà chua, dầu ô liu, có muối42 kcal / 100 g
- Tabboulehvới dầu ô liu, có muối123 kcal / 100 g
- Dầu ô liudùng làm salad hoặc nấu ăn884 kcal / 100 g
- Salad rau diếpvới củ dền sống, với dầu ô liu, với muối54 kcal / 100 g
- Salad rau lá và rau củvới dầu ô liu, có muối255 kcal / 100 g
- Salad xà láchvới dưa chuột, với dầu ô liu, có muối34 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad
100 g Salad có bao nhiêu calo?
100 g Salad có 59 kcal, gồm 1 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Salad có bao nhiêu calo?
50 g Salad có 30 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Salad có bao nhiêu calo?
150 g Salad có 89 kcal, gồm 1,5 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Salad có bao nhiêu calo?
200 g Salad có 118 kcal, gồm 2 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
250 g Salad có bao nhiêu calo?
250 g Salad có 148 kcal, gồm 2,5 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0402B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
