Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau lá và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
với dầu đậu nành, không muối
256
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb9,2 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 256 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 9,2 g 3%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất xơ 2,3 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 1,9 g | 9,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1 g | 4,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 2,9 g | 14 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 3,9 g | 18 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 4,9 g | 23 g | 58 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau củsống80 kcal / 100 g
- Salad rau củ và trái câyvới dầu ô liu, không muối60 kcal / 100 g
- Leaf saladwith soy oil, with salt60 kcal / 100 g
- Lá mù tạtđã nấu chín, để ráo, với dầu đậu nành, không muối48 kcal / 100 g
- Rau látrung bình, không gồm salad, hầm (không thêm muối và chất béo)24 kcal / 100 g
- Salátkhông muối53 kcal / 100 g
- Sốt giấm dầu trộn saladcó muối97 kcal / 100 g
- Salát cá ngừkhông dầu, không muối80 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad rau lá và rau củ
100 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau lá và rau củ có 256 kcal, gồm 1,9 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau lá và rau củ có 128 kcal, gồm 1 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau lá và rau củ có 384 kcal, gồm 2,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 35 g chất béo.
200 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau lá và rau củ có 512 kcal, gồm 3,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Salad rau lá và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau lá và rau củ có 640 kcal, gồm 4,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 58 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0405B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
