Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 69 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 5,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3 g | 17 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 5 g | 28 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp ngô kemkhô371 kcal / 100 g
- Bắp ngọt kiểu kemđóng hộp72 kcal / 100 g
- Ngô ngọt vàng kiểu kemđóng hộp, gói thông thường72 kcal / 100 g
- Ngô ngọt vàng dạng kem đóng hộpđóng hộp, không thêm muối72 kcal / 100 g
- Hạt ngôđóng hộp, để ráo93 kcal / 100 g
- Kem ngô ngọtcó muối124 kcal / 100 g
- Bắp ngọtđóng hộp, phần đặc và nước, không thêm muối61 kcal / 100 g
- Cải ngựa kemđóng hộp289 kcal / 100 g
- Succotashđóng hộp với ngô dạng kem77 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngô kem
Ngô kem thường dùng để nấu món gì?
Ngô kem hợp với súp, món hầm, mì ống nướng và món ăn kèm kiểu casserole; phần ngô sánh giúp món có độ đặc mà không cần xay toàn bộ. Bạn cũng có thể phết lên bánh mì nướng hoặc ăn cùng cơm.
Hâm nóng ngô kem thế nào để không bị khê?
Cho ngô kem vào nồi nhỏ, đun lửa thấp và khuấy thường xuyên trong khoảng 5–7 phút, đến khi nóng đều. Nếu dùng lò vi sóng, đậy hờ, quay từng lượt ngắn và khuấy giữa các lượt.
Có thể tự làm ngô kem tại nhà không?
Có: nấu hạt ngô với một ít sữa hoặc kem đến mềm, rồi nghiền sơ khoảng một phần ba số hạt để tạo độ sánh; giữ lại phần còn nguyên để món có độ giòn. Nêm muối và tiêu, rồi đun nhỏ lửa thêm vài phút.
Ngô kem đã mở hộp bảo quản thế nào?
Chuyển phần còn lại khỏi hộp sang hộp kín, cất trong tủ lạnh và dùng trong vòng 3–4 ngày. Khi hâm lại, khuấy đều và chỉ lấy lượng bạn định ăn.
Ngô kem đông lạnh có cần rã đông trước khi nấu không?
Không cần rã đông nếu bạn cho ngô kem vào nồi hoặc món hầm đang nấu; chỉ cần thêm vài phút để món nóng đều. Nếu rã đông trước, hãy để trong tủ lạnh chứ không để trên bàn bếp.
Có thể thay ngô kem bằng hạt ngô ngọt không?
Được, nhưng hạt ngô ngọt không tạo độ sánh như ngô kem. Nghiền sơ một phần hạt đã nấu cùng chút sữa hoặc nước dùng để gần giống kết cấu hơn.
Ngô kem khác kem ngô ngọt ở điểm nào?
Ngô kem thường là hạt ngô nấu trong phần sốt sánh, đôi khi có một phần hạt được nghiền; kem ngô ngọt thường là món kem béo có thêm ngô. Trong 100 g, kem ngô ngọt có 124 kcal và 5,84 g chất béo, còn ngô kem có 69 kcal và 1,1 g chất béo.
Nguồn: ausnut F003207 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ