Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Succotash
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp với ngô dạng kem
77
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb15 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 77 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3 g 11%
- Natri 245 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 1 mg 0%
- Phốt pho 59 mg 5%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 0,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,3 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,6 g | 37 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Succotash
100 g Succotash có bao nhiêu calo?
100 g Succotash có 77 kcal, gồm 2,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Succotash có bao nhiêu calo?
50 g Succotash có 39 kcal, gồm 1,3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Succotash có bao nhiêu calo?
150 g Succotash có 116 kcal, gồm 4 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Succotash có bao nhiêu calo?
200 g Succotash có 154 kcal, gồm 5,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Succotash có bao nhiêu calo?
250 g Succotash có 193 kcal, gồm 6,6 g đạm, 37 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2232 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
