Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2,5 g —
- Natri 206 mg 9%
- Cholesterol 0,44 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8,9 mg 1%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 16,9 mg 4%
- Phốt pho 33,7 mg 3%
- Kali 251 mg 5%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,6 µg 1%
- Iốt 5,3 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 17 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,4 g | 28 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad potato salad onion without mayonnaise72 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Potato salad with oil and vinagre dressing95 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
100 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có bao nhiêu calo?
100 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có 98 kcal, gồm 1,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có bao nhiêu calo?
50 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có 49 kcal, gồm 0,7 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có bao nhiêu calo?
150 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có 147 kcal, gồm 2 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có bao nhiêu calo?
200 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có 196 kcal, gồm 2,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có bao nhiêu calo?
250 g Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise có 245 kcal, gồm 3,4 g đạm, 28 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32688 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
