Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Calo và thông tin dinh dưỡng
51
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb8,1 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 51 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 8,1 g 3%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 4,2 g —
- Natri 4,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,2 µg 2%
- Vitamin C 42,5 mg 47%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 41,5 µg 35%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 31,8 mg 2%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 21,9 mg 5%
- Phốt pho 62 mg 5%
- Kali 316 mg 7%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
- Iốt 0,86 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,2 g | 8,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,3 g | 12 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,4 g | 16 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,5 g | 20 g | 1,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad chinese cabbage pea sweet corn and sweet pepper45 kcal / 100 g
- Salad cottage cheese pea sweet corn and sweet pepper89 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken salad with rice peas pickles leek117 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
100 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có bao nhiêu calo?
100 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có 51 kcal, gồm 2,2 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có bao nhiêu calo?
50 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có 26 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có bao nhiêu calo?
150 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có 77 kcal, gồm 3,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
200 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có bao nhiêu calo?
200 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có 102 kcal, gồm 4,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có bao nhiêu calo?
250 g Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper có 128 kcal, gồm 5,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3302 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
