Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, carrot and apple, grated
Calo và thông tin dinh dưỡng
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb6,4 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 6,2 g —
- Natri 17,8 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 542 µg 60%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21,8 mg 2%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 11,2 mg 3%
- Phốt pho 30,7 mg 2%
- Kali 305 mg 6%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,15 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,5 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,7 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1 g | 13 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,2 g | 16 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, carrot and apple, grated
100 g Salad, carrot and apple, grated có bao nhiêu calo?
100 g Salad, carrot and apple, grated có 35 kcal, gồm 0,5 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Salad, carrot and apple, grated có bao nhiêu calo?
50 g Salad, carrot and apple, grated có 18 kcal, gồm 0,2 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Salad, carrot and apple, grated có bao nhiêu calo?
150 g Salad, carrot and apple, grated có 53 kcal, gồm 0,7 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Salad, carrot and apple, grated có bao nhiêu calo?
200 g Salad, carrot and apple, grated có 70 kcal, gồm 1 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Salad, carrot and apple, grated có bao nhiêu calo?
250 g Salad, carrot and apple, grated có 88 kcal, gồm 1,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3284 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
