Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, carrot and pineapple, grated
Calo và thông tin dinh dưỡng
45
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb8,9 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 8,7 g —
- Natri 18,1 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 542 µg 60%
- Vitamin C 7,3 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 26,3 mg 2%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 14,9 mg 4%
- Phốt pho 33,1 mg 3%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 0,14 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,2 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,5 g | 22 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, carrot and pineapple, grated
100 g Salad, carrot and pineapple, grated có bao nhiêu calo?
100 g Salad, carrot and pineapple, grated có 45 kcal, gồm 0,6 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Salad, carrot and pineapple, grated có bao nhiêu calo?
50 g Salad, carrot and pineapple, grated có 23 kcal, gồm 0,3 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Salad, carrot and pineapple, grated có bao nhiêu calo?
150 g Salad, carrot and pineapple, grated có 68 kcal, gồm 0,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Salad, carrot and pineapple, grated có bao nhiêu calo?
200 g Salad, carrot and pineapple, grated có 90 kcal, gồm 1,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Salad, carrot and pineapple, grated có bao nhiêu calo?
250 g Salad, carrot and pineapple, grated có 113 kcal, gồm 1,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3283 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
