Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0,9 g —
- Natri 177 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 78 mg 6%
- Kali 116 mg 2%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 4,3 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,2 g | 17 g | 0,8 g |
| 1 khẩu phần | 243 g | 224 | 5,2 g | 42 g | 1,8 g |
| 2 khẩu phần | 486 g | 447 | 11 g | 85 g | 3,7 g |
| ½ khẩu phần | 121,5 g | 112 | 2,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 3 khẩu phần | 729 g | 671 | 16 g | 127 g | 5,5 g |
| 4 khẩu phần | 972 g | 894 | 21 g | 169 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 8,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,2 g | 26 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 4,3 g | 35 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 5,4 g | 44 g | 1,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice brown with tomatoes and/or tomato based sauce fat added105 kcal / 100 g
- Rice brown with tomatoes and/or tomato based sauce ns as to fat105 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce home recipe102 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat
100 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
100 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có 92 kcal, gồm 2,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
1 khẩu phần (243 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (243 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có 224 kcal, gồm 5,2 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
2 khẩu phần (486 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (486 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có 447 kcal, gồm 11 g đạm, 85 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
½ khẩu phần (121,5 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (121,5 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có 112 kcal, gồm 2,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
3 khẩu phần (729 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (729 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có 671 kcal, gồm 16 g đạm, 127 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
4 khẩu phần (972 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (972 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có 894 kcal, gồm 21 g đạm, 169 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
50 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có 46 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có bao nhiêu calo?
150 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat có 138 kcal, gồm 3,2 g đạm, 26 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58161462 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
