Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0,9 g —
- Natri 174 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 76 mg 6%
- Kali 114 mg 2%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 4,2 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,1 g | 17 g | 2,4 g |
| 1 khẩu phần | 243 g | 255 | 5,2 g | 42 g | 5,9 g |
| 2 khẩu phần | 486 g | 510 | 10 g | 83 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 121,5 g | 128 | 2,6 g | 21 g | 2,9 g |
| 3 khẩu phần | 729 g | 765 | 16 g | 124 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 972 g | 1021 | 21 g | 166 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,2 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,3 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,3 g | 43 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added
100 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có bao nhiêu calo?
100 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có 105 kcal, gồm 2,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
1 khẩu phần (243 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (243 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có 255 kcal, gồm 5,2 g đạm, 42 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
2 khẩu phần (486 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (486 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có 510 kcal, gồm 10 g đạm, 83 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (121,5 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (121,5 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có 128 kcal, gồm 2,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
3 khẩu phần (729 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (729 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có 765 kcal, gồm 16 g đạm, 124 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (972 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (972 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có 1021 kcal, gồm 21 g đạm, 166 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có bao nhiêu calo?
50 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có 53 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có bao nhiêu calo?
150 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, fat added có 158 kcal, gồm 3,2 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58161464 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
