Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu

Calo và thông tin dinh dưỡng

đông lạnh, sống

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,2 g

Carb4,1 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	28	1,2 g	4,1 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,6 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	42	1,8 g	6,1 g	0,4 g
200 g	200 g	56	2,4 g	8,2 g	0,5 g
250 g	250 g	70	3 g	10 g	0,6 g

100 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có bao nhiêu calo?

100 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có 28 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có bao nhiêu calo?

50 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có 14 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có bao nhiêu calo?

150 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có 42 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

200 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có bao nhiêu calo?

200 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có 56 kcal, gồm 2,4 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

250 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có bao nhiêu calo?

250 g Rau củ thái mỏng hoặc hạt lựu có 70 kcal, gồm 3 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20265 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ