Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pudding, rice pudding with berries, home-made
Calo và thông tin dinh dưỡng
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb16 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 5,8 g —
- Natri 125 mg 5%
- Cholesterol 55,1 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 13,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Khoáng chất
- Canxi 97,6 mg 8%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 15,3 mg 4%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 8,6 µg 16%
- Iốt 21,7 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,8 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,1 g | 23 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 9,5 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 12 g | 39 g | 6,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pudding, rice pudding with berries, home-made
100 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có bao nhiêu calo?
100 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có 106 kcal, gồm 4,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có bao nhiêu calo?
50 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có 53 kcal, gồm 2,4 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có bao nhiêu calo?
150 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có 159 kcal, gồm 7,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có bao nhiêu calo?
200 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có 212 kcal, gồm 9,5 g đạm, 31 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có bao nhiêu calo?
250 g Pudding, rice pudding with berries, home-made có 265 kcal, gồm 12 g đạm, 39 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
