Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pudding, maize pudding, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
174
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb20 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 13 g —
- Natri 63,7 mg 3%
- Cholesterol 97,5 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Khoáng chất
- Canxi 96,4 mg 7%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Magiê 14,7 mg 3%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 10,3 µg 19%
- Iốt 20,2 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,5 g | 20 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,8 g | 10 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8,3 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 40 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 14 g | 51 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding milk corn starch96 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding71 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pudding, maize pudding, low-fat milk
100 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có 174 kcal, gồm 5,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có 87 kcal, gồm 2,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có 261 kcal, gồm 8,3 g đạm, 30 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có 348 kcal, gồm 11 g đạm, 40 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Pudding, maize pudding, low-fat milk có 435 kcal, gồm 14 g đạm, 51 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1549 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
