Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Milk custard, low-fat, egg
Calo và thông tin dinh dưỡng
91
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb14 g
Chất béo2,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 9,6 g —
- Natri 45,9 mg 2%
- Cholesterol 41,9 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33,8 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 108 mg 8%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 10,8 mg 3%
- Phốt pho 98 mg 8%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 16,2 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 14 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 20 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,7 g | 27 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,6 g | 34 g | 5,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Pudding milk pudding average of industrial products105 kcal / 100 g
- Scrambled eggs low-fat milk169 kcal / 100 g
Câu hỏi về Milk custard, low-fat, egg
100 g Milk custard, low-fat, egg có bao nhiêu calo?
100 g Milk custard, low-fat, egg có 91 kcal, gồm 3,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Milk custard, low-fat, egg có bao nhiêu calo?
50 g Milk custard, low-fat, egg có 46 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Milk custard, low-fat, egg có bao nhiêu calo?
150 g Milk custard, low-fat, egg có 137 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
200 g Milk custard, low-fat, egg có bao nhiêu calo?
200 g Milk custard, low-fat, egg có 182 kcal, gồm 7,7 g đạm, 27 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
250 g Milk custard, low-fat, egg có bao nhiêu calo?
250 g Milk custard, low-fat, egg có 228 kcal, gồm 9,6 g đạm, 34 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 6000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
