Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Maize custard
Calo và thông tin dinh dưỡng
93
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb13 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 93 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 8,8 g —
- Natri 51,3 mg 2%
- Cholesterol 47 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37,9 µg 4%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Magiê 12,1 mg 3%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Đồng 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,4 µg 12%
- Iốt 18,1 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,3 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 6,4 g | 20 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 8,6 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 11 g | 33 g | 6,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Maize custard
100 g Maize custard có bao nhiêu calo?
100 g Maize custard có 93 kcal, gồm 4,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Maize custard có bao nhiêu calo?
50 g Maize custard có 47 kcal, gồm 2,1 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Maize custard có bao nhiêu calo?
150 g Maize custard có 140 kcal, gồm 6,4 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Maize custard có bao nhiêu calo?
200 g Maize custard có 186 kcal, gồm 8,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Maize custard có bao nhiêu calo?
250 g Maize custard có 233 kcal, gồm 11 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 6004 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
