Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Processed cheese, 5% fat, low-fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0,3 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 1000 mg 43%
- Cholesterol 19,9 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Khoáng chất
- Canxi 695 mg 53%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 1570 mg 126%
- Kali 110 mg 2%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,31 mg 35%
- Selen 26,2 µg 48%
- Iốt 21 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0,8 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese182 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
Câu hỏi về Processed cheese, 5% fat, low-fat
100 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có bao nhiêu calo?
100 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có 139 kcal, gồm 23 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có bao nhiêu calo?
50 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có 70 kcal, gồm 12 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có bao nhiêu calo?
150 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có 209 kcal, gồm 35 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có bao nhiêu calo?
200 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có 278 kcal, gồm 46 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có bao nhiêu calo?
250 g Processed cheese, 5% fat, low-fat có 348 kcal, gồm 58 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30310 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
