Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 315 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Natri 216 mg 9%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10,3 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 732 mg 16%
- Kẽm 0,38 mg 3%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,19 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4 g | 36 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6 g | 55 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 73 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 91 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, không muối333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên thịt vàngđông lạnh, chưa chuẩn bị162 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat
100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có bao nhiêu calo?
100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có 315 kcal, gồm 4 g đạm, 36 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có bao nhiêu calo?
50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có 158 kcal, gồm 2 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có bao nhiêu calo?
150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có 473 kcal, gồm 6 g đạm, 55 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có bao nhiêu calo?
200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có 630 kcal, gồm 8,1 g đạm, 73 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có bao nhiêu calo?
250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat có 788 kcal, gồm 10 g đạm, 91 g carbohydrate và 41 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2185 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
