Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 263 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 3,3 g 12%
- Natri 216 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10,8 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10,3 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 54,2 mg 13%
- Phốt pho 93 mg 7%
- Kali 612 mg 13%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,19 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6 g | 55 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,1 g | 73 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 10 g | 91 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, đã chế biến, làm nóng trong lò, không muối333 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên thịt vàngđông lạnh, chưa chuẩn bị162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Câu hỏi về Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil
100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có bao nhiêu calo?
100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có 263 kcal, gồm 4 g đạm, 36 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có bao nhiêu calo?
50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có 132 kcal, gồm 2 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có bao nhiêu calo?
150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có 395 kcal, gồm 6 g đạm, 55 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có bao nhiêu calo?
200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có 526 kcal, gồm 8,1 g đạm, 73 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có bao nhiêu calo?
250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil có 658 kcal, gồm 10 g đạm, 91 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2436 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
