Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork, assortment 0, pork for sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
142
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 48 mg 2%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Khoáng chất
- Canxi 7,4 mg 1%
- Sắt 0,99 mg 6%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Pork medium fat267 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pork, assortment 0, pork for sauce
100 g Pork, assortment 0, pork for sauce có bao nhiêu calo?
100 g Pork, assortment 0, pork for sauce có 142 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Pork, assortment 0, pork for sauce có bao nhiêu calo?
50 g Pork, assortment 0, pork for sauce có 71 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Pork, assortment 0, pork for sauce có bao nhiêu calo?
150 g Pork, assortment 0, pork for sauce có 213 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Pork, assortment 0, pork for sauce có bao nhiêu calo?
200 g Pork, assortment 0, pork for sauce có 284 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Pork, assortment 0, pork for sauce có bao nhiêu calo?
250 g Pork, assortment 0, pork for sauce có 355 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34189 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
