Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Porco, perna magra estufada, sem molho
Calo và thông tin dinh dưỡng
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 72 g | 0 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Frango inteiro sem pele estufado sem molho185 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada sem molho280 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada sem molho234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Porco, perna magra estufada, sem molho
100 g Porco, perna magra estufada, sem molho có bao nhiêu calo?
100 g Porco, perna magra estufada, sem molho có 213 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Porco, perna magra estufada, sem molho có bao nhiêu calo?
50 g Porco, perna magra estufada, sem molho có 107 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Porco, perna magra estufada, sem molho có bao nhiêu calo?
150 g Porco, perna magra estufada, sem molho có 320 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Porco, perna magra estufada, sem molho có bao nhiêu calo?
200 g Porco, perna magra estufada, sem molho có 426 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Porco, perna magra estufada, sem molho có bao nhiêu calo?
250 g Porco, perna magra estufada, sem molho có 533 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: portfir 160 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
