Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza phô mai Hawaii

Calo và thông tin dinh dưỡng

đế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín

226
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb30 g
Chất béo6,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 226 kcal —
  • Chất đạm 12 g 23%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Chất béo 6,1 g 8%
  • Chất béo bão hòa 3 g 15%
  • Chất xơ 1,7 g 6%
  • Đường 5,4 g —
  • Natri 407 mg 18%
  • Cholesterol 17 mg 6%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 8,4 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Choline 20 mg 4%

Khoáng chất

  • Canxi 93,9 mg 7%
  • Sắt 1,6 mg 9%
  • Magiê 18 mg 4%
  • Phốt pho 118 mg 9%
  • Kali 151 mg 3%
  • Kẽm 0,88 mg 8%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 11,4 µg 21%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g22612 g30 g6,1 g
50 g50 g1135,8 g15 g3,1 g
150 g150 g33917 g44 g9,2 g
200 g200 g45223 g59 g12 g
250 g250 g56529 g74 g15 g

Câu hỏi về Pizza phô mai Hawaii

100 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?

100 g Pizza phô mai Hawaii có 226 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.

50 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?

50 g Pizza phô mai Hawaii có 113 kcal, gồm 5,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

150 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?

150 g Pizza phô mai Hawaii có 339 kcal, gồm 17 g đạm, 44 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.

200 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?

200 g Pizza phô mai Hawaii có 452 kcal, gồm 23 g đạm, 59 g carbohydrate và 12 g chất béo.

250 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?

250 g Pizza phô mai Hawaii có 565 kcal, gồm 29 g đạm, 74 g carbohydrate và 15 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7984 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ