Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza phô mai Hawaii
Calo và thông tin dinh dưỡng
đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín
239
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb33 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 22%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 6,4 g —
- Natri 439 mg 19%
- Cholesterol 18,8 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 318 µg 79%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Choline 23,6 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 173 mg 13%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 18,6 mg 4%
- Phốt pho 192 mg 15%
- Kali 122 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,09 mg 9%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 9,4 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,8 g | 33 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,9 g | 16 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 49 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 81 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza phô mai Hawaii
100 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?
100 g Pizza phô mai Hawaii có 239 kcal, gồm 9,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?
50 g Pizza phô mai Hawaii có 120 kcal, gồm 4,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?
150 g Pizza phô mai Hawaii có 359 kcal, gồm 15 g đạm, 49 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?
200 g Pizza phô mai Hawaii có 478 kcal, gồm 20 g đạm, 65 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Pizza phô mai Hawaii có bao nhiêu calo?
250 g Pizza phô mai Hawaii có 598 kcal, gồm 25 g đạm, 81 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7995 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
