Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza pepperoni
Calo và thông tin dinh dưỡng
phô mai tách béo một phần, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín
259
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb30 g
Chất béo9,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 259 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 9,4 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Đường 5,1 g —
- Natri 481 mg 21%
- Cholesterol 22,3 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 55,5 µg 14%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Choline 37,5 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 77,2 mg 6%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 22,6 mg 5%
- Phốt pho 116 mg 9%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 0,84 mg 8%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 19,1 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 17 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 59 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 29 g | 74 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza pepperoni đế mỏngnhà làm, nướng276 kcal / 100 g
- Bữa trưa trường học pizza pepperoni lúa mì nguyên cám đế dàylớp phủ pepperoni, đông lạnh, đã nấu chín259 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Pizza Hut14", đế mỏng giòn333 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Pizzađông lạnh, giá trị trung bình190 kcal / 100 g
- Pizza thịtnhân phủ, đế dày, đông lạnh, đã nấu chín274 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza pepperoni
100 g Pizza pepperoni có bao nhiêu calo?
100 g Pizza pepperoni có 259 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
50 g Pizza pepperoni có bao nhiêu calo?
50 g Pizza pepperoni có 129 kcal, gồm 5,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Pizza pepperoni có bao nhiêu calo?
150 g Pizza pepperoni có 388 kcal, gồm 17 g đạm, 44 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Pizza pepperoni có bao nhiêu calo?
200 g Pizza pepperoni có 518 kcal, gồm 23 g đạm, 59 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Pizza pepperoni có bao nhiêu calo?
250 g Pizza pepperoni có 647 kcal, gồm 29 g đạm, 74 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 8002 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
