Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza pepperoni
Calo và thông tin dinh dưỡng
little caesars, 14", tròn nguyên bản, đế vừa
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 11 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,8 g —
- Natri 518 mg 23%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 210 mg 16%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 224 mg 18%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 32 µg 58%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 90 g | 246 | 12 g | 26 g | 9,5 g |
| 2 khẩu phần | 180 g | 491 | 25 g | 53 g | 19 g |
| ½ khẩu phần | 45 g | 123 | 6,1 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 khẩu phần | 270 g | 737 | 37 g | 79 g | 28 g |
| 4 khẩu phần | 360 g | 983 | 49 g | 106 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,8 g | 15 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 20 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 27 g | 59 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 34 g | 73 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza pepperoni Pizza Hut14 inch, đế kiểu pan291 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Papa John's14", đế dày275 kcal / 100 g
- Pizza pepperoni Domino's 14"đế bánh dày lòng sâu ultimate283 kcal / 100 g
- Pizza phô maiLittle Caesars, 14 inch, đế mỏng309 kcal / 100 g
- Pizza xúc xích Ý Pizza Hut12", đế chảo298 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza pepperoni
Một lát pizza pepperoni thường nặng bao nhiêu?
Một lát cỡ vừa thường khoảng 90 g; cả chiếc có thể nặng gần 850 g. Kích thước lát phụ thuộc cách cắt và đường kính bánh.
Nướng pizza pepperoni đông lạnh thế nào để đế giòn?
Làm nóng lò theo nhiệt độ ghi trên bao bì, thường khoảng 220 °C, rồi đặt bánh trực tiếp lên vỉ để đế giòn hơn. Nướng khoảng 10–15 phút, đến khi phô mai sủi bọt và phần giữa bánh nóng đều.
Làm nóng lại pizza pepperoni mà không làm đế bị mềm bằng cách nào?
Đặt lát bánh lên chảo khô, đậy nắp và làm nóng ở lửa vừa khoảng 4–6 phút; đế sẽ giòn trong khi phô mai tan lại. Nếu dùng lò, đặt bánh lên vỉ và nướng ở 180 °C khoảng 5–8 phút.
Pizza pepperoni ăn kèm với món gì?
Salad rau xanh trộn giấm hoặc rau củ nướng giúp bữa ăn bớt ngấy. Bạn cũng có thể ăn kèm bánh mì tỏi, nhưng cả hai đều khá no khi dùng cùng pizza.
Pepperoni trên pizza là loại xúc xích gì?
Pepperoni là xúc xích khô kiểu Mỹ, thường làm từ thịt lợn và thịt bò, nêm ớt paprika cùng các gia vị. Khi nướng, những lát pepperoni thường cong lên và tiết dầu thơm.
Pizza pepperoni có gì khác pizza phô mai về năng lượng?
Pizza pepperoni có 273 kcal trên 100 g, còn pizza phô mai có 265 kcal. Pepperoni cũng làm topping thịt và gia vị đậm đà hơn.
Pizza pepperoni có nhiều natri không?
Một lát 90 g chứa khoảng 518 mg natri theo quy đổi từ khẩu phần 100 g. Pepperoni, phô mai và sốt đều góp phần tạo vị mặn.
Bảo quản pizza pepperoni thừa thế nào?
Cho bánh vào hộp kín và cất tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau khi ăn; nên dùng trong 3–4 ngày. Khi hâm lại, làm nóng đến khi phần giữa bánh bốc hơi nóng đều.
Nguồn: USDA FoodData Central 172048 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
