Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza pepperoni Pizza Hut
Calo và thông tin dinh dưỡng
14 inch, đế kiểu pan
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 291 kcal —
- Chất đạm 11 g 23%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 2 g —
- Natri 676 mg 29%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 147 mg 11%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 193 mg 15%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,1 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 18%
- Selen 15,5 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 113 g | 329 | 13 g | 34 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 226 g | 658 | 26 g | 67 g | 30 g |
| ½ khẩu phần | 56,5 g | 164 | 6,5 g | 17 g | 7,4 g |
| 3 khẩu phần | 339 g | 986 | 39 g | 101 g | 44 g |
| 4 khẩu phần | 452 g | 1315 | 52 g | 135 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,7 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 23 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 29 g | 75 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza pepperoni Pizza Hut
Pizza pepperoni Pizza Hut còn thừa nên bảo quản thế nào?
Cho pizza vào hộp kín hoặc bọc kín, rồi cất trong tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau khi ăn. Dùng trong 3–4 ngày; nếu muốn để lâu hơn, bạn có thể đông lạnh từng miếng.
Làm nóng lại pizza pepperoni Pizza Hut thế nào để đế không bị mềm?
Làm nóng lò ở 180 °C, đặt miếng pizza trực tiếp lên vỉ và nướng khoảng 5–8 phút, đến khi phô mai nóng chảy. Nếu dùng chảo, đậy nắp và làm nóng ở lửa nhỏ vài phút; thêm một thìa nước vào mép chảo để tạo hơi, tránh để nước chạm vào đế.
Pizza pepperoni Pizza Hut ăn kèm với món gì?
Một đĩa salad rau xanh trộn giấm hoặc rau củ nướng giúp bữa ăn có thêm vị tươi và giòn. Bạn cũng có thể ăn cùng sốt ớt hoặc sốt tỏi nếu thích vị đậm hơn.
Pepperoni trên pizza là loại xúc xích gì?
Pepperoni là xúc xích khô đã ướp gia vị, thường làm từ thịt heo và thịt bò, có vị mặn và hơi cay. Khi nướng, lát xúc xích tiết mỡ và cong mép lên, tạo nên phần topping đặc trưng của pizza pepperoni.
Pizza pepperoni Pizza Hut có nhiều năng lượng hơn pizza pepperoni thường không?
Có: pizza pepperoni Pizza Hut có 291 kcal trên 100 g, so với 265 kcal trong pizza pepperoni thường. Công thức và lớp đế có thể khiến hai loại chênh lệch dù cùng tên topping.
Một miếng pizza pepperoni Pizza Hut nặng bao nhiêu?
Một miếng thường nặng khoảng 113 g. Nếu bạn muốn biết lượng năng lượng trong một miếng, lấy giá trị trên 100 g nhân với 1,13.
Nguồn: USDA FoodData Central 172053 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
