Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza
Calo và thông tin dinh dưỡng
bữa trưa học đường, phô mai 50/50, đông lạnh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 238 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 4,1 g 15%
- Đường 7,2 g —
- Natri 470 mg 20%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
Khoáng chất
- Canxi 192 mg 15%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 49 mg 12%
- Phốt pho 300 mg 24%
- Kali 363 mg 8%
- Kẽm 2,4 mg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 khẩu phần | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ khẩu phần | 63,5 g | 151 | 7,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 3 khẩu phần | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 khẩu phần | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza phô mai ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizzabữa trưa học đường, phô mai 50/50, đông lạnh233 kcal / 100 g
- Bữa trưa trường học pizza pepperoni lúa mì nguyên cám đế dàylớp phủ pepperoni, đông lạnh, đã nấu chín259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Pizza xúc xích ăn sáng Tony'sbữa trưa học đường, đông lạnh240 kcal / 100 g
- Bữa trưa học đường pizza phô mai đế dày ngũ cốc nguyên hạtphủ phô mai, đông lạnh, đã nấu chín254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
Câu hỏi về pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza
100 g pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có bao nhiêu calo?
100 g pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có 238 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (127 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (127 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có 302 kcal, gồm 15 g đạm, 31 g carbohydrate và 10 g chất béo.
2 khẩu phần (254 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (254 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có 605 kcal, gồm 31 g đạm, 63 g carbohydrate và 21 g chất béo.
½ khẩu phần (63,5 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (63,5 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có 151 kcal, gồm 7,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
3 khẩu phần (381 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (381 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có 907 kcal, gồm 46 g đạm, 94 g carbohydrate và 31 g chất béo.
4 khẩu phần (508 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (508 g) pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có 1209 kcal, gồm 62 g đạm, 126 g carbohydrate và 42 g chất béo.
50 g pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có bao nhiêu calo?
50 g pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có 119 kcal, gồm 6,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có bao nhiêu calo?
150 g pizza pepperoni ngũ cốc nguyên hạt 4x6 Tony's Smartpizza có 357 kcal, gồm 18 g đạm, 37 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170703 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
