Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pizza, no cheese, thin crust

Calo và thông tin dinh dưỡng

276
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,5 g
Carb29 g
Chất béo14 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 276 kcal —
  • Chất đạm 7,5 g 15%
  • Carbohydrate 29 g 11%
  • Chất béo 14 g 18%
  • Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
  • Chất xơ 1,8 g 6%
  • Đường 5 g —
  • Natri 551 mg 24%
  • Cholesterol 16 mg 5%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 8,4 mg 9%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folate (B9) 58 µg 14%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Choline 18 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 26 mg 2%
  • Sắt 2,8 mg 15%
  • Magiê 18 mg 4%
  • Phốt pho 76 mg 6%
  • Kali 195 mg 4%
  • Kẽm 0,79 mg 7%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Selen 9,6 µg 17%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2767,5 g29 g14 g
1 khẩu phần54 g1494 g16 g7,4 g
2 khẩu phần108 g2988,1 g32 g15 g
½ khẩu phần27 g752 g7,9 g3,7 g
3 khẩu phần162 g44712 g47 g22 g
4 khẩu phần216 g59616 g63 g30 g
50 g50 g1383,7 g15 g6,8 g
150 g150 g41411 g44 g21 g
200 g200 g55215 g58 g27 g
250 g250 g69019 g73 g34 g

Câu hỏi về Pizza, no cheese, thin crust

100 g Pizza, no cheese, thin crust có bao nhiêu calo?

100 g Pizza, no cheese, thin crust có 276 kcal, gồm 7,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 14 g chất béo.

1 khẩu phần (54 g) Pizza, no cheese, thin crust có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (54 g) Pizza, no cheese, thin crust có 149 kcal, gồm 4 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.

2 khẩu phần (108 g) Pizza, no cheese, thin crust có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (108 g) Pizza, no cheese, thin crust có 298 kcal, gồm 8,1 g đạm, 32 g carbohydrate và 15 g chất béo.

½ khẩu phần (27 g) Pizza, no cheese, thin crust có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (27 g) Pizza, no cheese, thin crust có 75 kcal, gồm 2 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.

3 khẩu phần (162 g) Pizza, no cheese, thin crust có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (162 g) Pizza, no cheese, thin crust có 447 kcal, gồm 12 g đạm, 47 g carbohydrate và 22 g chất béo.

4 khẩu phần (216 g) Pizza, no cheese, thin crust có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (216 g) Pizza, no cheese, thin crust có 596 kcal, gồm 16 g đạm, 63 g carbohydrate và 30 g chất béo.

50 g Pizza, no cheese, thin crust có bao nhiêu calo?

50 g Pizza, no cheese, thin crust có 138 kcal, gồm 3,7 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.

150 g Pizza, no cheese, thin crust có bao nhiêu calo?

150 g Pizza, no cheese, thin crust có 414 kcal, gồm 11 g đạm, 44 g carbohydrate và 21 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58107050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ