Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza rolls
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 345 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 11 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 3,9 g —
- Natri 631 mg 27%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 13,5 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 132 mg 10%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 144 mg 12%
- Kali 317 mg 7%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Selen 12,7 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,2 g | 52 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 119 g | 411 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 238 g | 821 | 22 g | 124 g | 25 g |
| ½ khẩu phần | 59,5 g | 205 | 5,5 g | 31 g | 6,2 g |
| 3 khẩu phần | 357 g | 1232 | 33 g | 186 g | 38 g |
| 4 khẩu phần | 476 g | 1642 | 44 g | 248 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 18 g | 104 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 23 g | 130 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza rolls
100 g Pizza rolls có bao nhiêu calo?
100 g Pizza rolls có 345 kcal, gồm 9,2 g đạm, 52 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (119 g) Pizza rolls có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (119 g) Pizza rolls có 411 kcal, gồm 11 g đạm, 62 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (238 g) Pizza rolls có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (238 g) Pizza rolls có 821 kcal, gồm 22 g đạm, 124 g carbohydrate và 25 g chất béo.
½ khẩu phần (59,5 g) Pizza rolls có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (59,5 g) Pizza rolls có 205 kcal, gồm 5,5 g đạm, 31 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
3 khẩu phần (357 g) Pizza rolls có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (357 g) Pizza rolls có 1232 kcal, gồm 33 g đạm, 186 g carbohydrate và 38 g chất béo.
4 khẩu phần (476 g) Pizza rolls có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (476 g) Pizza rolls có 1642 kcal, gồm 44 g đạm, 248 g carbohydrate và 50 g chất béo.
50 g Pizza rolls có bao nhiêu calo?
50 g Pizza rolls có 173 kcal, gồm 4,6 g đạm, 26 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Pizza rolls có bao nhiêu calo?
150 g Pizza rolls có 518 kcal, gồm 14 g đạm, 78 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58108050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
