Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt

Calo và thông tin dinh dưỡng

chất béo 7-8%, có đường

129

calokcal mỗi 100 g

Đạm4,1 g

Carb13 g

Chất béo6,9 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	129	4,1 g	13 g	6,9 g
50 g	50 g	65	2,1 g	6,4 g	3,5 g
150 g	150 g	194	6,2 g	19 g	10 g
200 g	200 g	258	8,3 g	26 g	14 g
250 g	250 g	323	10 g	32 g	17 g

100 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có bao nhiêu calo?

100 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có 129 kcal, gồm 4,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.

50 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có bao nhiêu calo?

50 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có 65 kcal, gồm 2,1 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.

150 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có bao nhiêu calo?

150 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có 194 kcal, gồm 6,2 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.

200 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có bao nhiêu calo?

200 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có 258 kcal, gồm 8,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 14 g chất béo.

250 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có bao nhiêu calo?

250 g Phô mai quark hoặc sản phẩm sữa đặc biệt có 323 kcal, gồm 10 g đạm, 32 g carbohydrate và 17 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19660 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ