Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2,1 g —
- Natri 357 mg 16%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Choline 15,8 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 64 mg 5%
- Kali 165 mg 4%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 17,8 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,2 g | 16 g | 7,9 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 410 | 13 g | 41 g | 20 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 820 | 26 g | 81 g | 39 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 205 | 6,5 g | 20 g | 9,8 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1230 | 39 g | 122 g | 59 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1640 | 52 g | 163 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,6 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 7,8 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 10 g | 33 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta with tomato-based sauce and seafood restaurant166 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables restaurant158 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có 164 kcal, gồm 5,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có 410 kcal, gồm 13 g đạm, 41 g carbohydrate và 20 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có 820 kcal, gồm 26 g đạm, 81 g carbohydrate và 39 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có 205 kcal, gồm 6,5 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có 1230 kcal, gồm 39 g đạm, 122 g carbohydrate và 59 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có 1640 kcal, gồm 52 g đạm, 163 g carbohydrate và 79 g chất béo.
50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có 82 kcal, gồm 2,6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant có 246 kcal, gồm 7,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146371 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
